Meditasjonene er bygget opp i en enkel form som gjør det mulig for alle å bruke dem. Boken er for deg som har fått nok av overflod, enten den består av materielle ting, for mange innspill eller for mange krav. Her er inspirasjon til å leve mer enkelt, intimt og oppriktig, slik at du i større grad tar sjelen inn i hverdagen og lever mer innenfra i fellesskap med Gud.
Fastetiden er en tid med fokus og enkelhet. Du får hjelp til å prioritere og rydde opp i materialet samt ditt indre.
Fasten åpner for et nytt nærvær med Gud, mennesker rundt deg og deg selv.
Boken kan brukes hele året.