Mer enn noen gang før er det behov for kunnskap om hva de enorme digitale informasjonsmengdene betyr for hjernen og kroppen vår. Og ikke minst hvordan vi beskytter helsen vår i en tid med digital revolusjon.
Den danske legen Imran Rashid har undersøkt hva det betyr for fysisk og psykisk helse å leve livet på nett og filtrere enorme mengder data gjennom hjernen.
I boken gir Imran Rashid sitt syn på hvordan du kan ta tilbake kontrollen over ditt digitale liv og bruke tid på det som er viktig for din helse og livskvalitet.
8 millioner e-poster åpnet. 2 millioner SMS sendt. 309.375 96.756 Facebook-liker. 52.836 10.185 Snaps. 10 XNUMX tweets. XNUMX XNUMX Instagram-innlegg. Dette er hva som skjedde i verden i løpet av de XNUMX sekundene det tok deg å lese disse linjene.
Mengden data som skapes på daglig basis i det moderne samfunn er så stor at det i virkeligheten betyr at 90 prosent av all informasjon som noen gang har blitt skapt i hele menneskehetens historie – helt tilbake fra hulemalerier - er produsert i løpet av de siste to årene.
Skrevet av Imran Rashid.
249 sider.