«Det skjer så mye i våre liv og i verden i dag som kan presse oss på mange forskjellige områder. Mange mennesker blir stresset, engstelige og urolige. Derfor må vi selv være oppmerksomme på hvordan livet påvirker oss. Vi må også lære oss selv å kjenne for å finne ut hva vi tåler og ikke tåler. Uansett om andre mennesker rundt oss ønsker oss det beste, kan de ikke vite nøyaktig hva som skal til i våre liv for at vi skal trives og ha det bra.

Derfor har vi skrevet denne boken. Vi ønsker å hjelpe deg med å lære deg selv bedre å kjenne. Når du lærer deg selv bedre å kjenne, kan du bedre passe på deg selv, for du vet hvor du er i livet, vet hva som påvirker deg og hva som ikke gjør det.»

– Jørn & Karin Braüner

Presten & Psykologen